QiGong - die acht Schätze am Do., 12. Oktober um 19h

Unser wöchentliches QiGong-Treffen!
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Freie Spende!

Wir praktizieren den Qigong-Übungssatz Ba Duan Jin, auch die „Acht Brokatübungen“ genannt. Es sind dies Übungen, deren erste schriftliche Aufzeichnungen in das 12. Jahrhundert zurückreichen. Dass sich diese Übungen bis heute erhalten haben, ist sicher ihren großartigen Wirkungen auf die allgemeine Gesundheit zu verdanken. Weiters wird unser Lehrer Harry Panosch gemeinsam mit Dir an einer guten Wirbelsäulenaufrichtung, an einer Verbesserung der Körperstruktur, sowie der Atmung und an der besseren Beweglichkeit der Gelenke arbeiten und zu diesem Zweck fortschreitend die eine oder andere Übung aus anderen Qigong-Sätzen bzw. dem Tai Qi einfließen lassen.